こんにちは!「ひよこファミリーブログ」のおっとー(@おっとーのX)です。
相次ぐ物価高の波……毎日の食費、少しでも抑えたいですよね。我が家(父・母・5歳男の子・2歳女の子の4人家族)でも、ファミリーのCFO(家計管理担当)として「どこで買い物をするのが一番合理的なのか?」は常に頭を悩ませるテーマです。
そこで今回は、香川県高松市内の主要スーパーマーケット9社を対象に、生活必需品11品目の価格調査を実施しました!
単なる印象ではなく、「各店2回ずつ訪問して平均単価を算出する」というガチ検証です。高松市内で本当に安いスーパーはどこなのか、リアルなデータとともにお届けします!
今回の調査ルールと対象11品目
公平なデータをつくるため、以下のルールで調査を行いました。
- 対象店舗:高松市内の主要9スーパー(マルナカ、鮮DOエブリイ、エースワン、新鮮市場きむら、ハローズ、ゆめタウン高松、フジ、生協、ラ・ムー)
- 調査方法:各スーパーを異なる日に2回訪問し、平均単価を算出
- 調査品目:日常的に買う生活必需品11品目(メーカー定番品+格安PB品)
調査した11品目一覧
- 明治おいしい牛乳(900ml)
- キューピーマヨネーズ(450g)
- 定番の食パン(超熟または芳醇・6枚切)
- 卵(ミックス卵・10個入)
- 豚こま切れ肉(100gあたり)
- 鶏もも肉(国産・100gあたり)
- 玉ねぎ(1個あたり)
- キャベツ(1玉あたり)
- 納豆(パキッとするやつ・3パック)
- 各店で一番安い牛乳(1000ml)
- 各店で一番安い食パン(6枚切)
CFOのこだわりポイント:
牛乳と食パンは「メーカー定番品(明治・超熟等)」と「店舗ごとの最安PB品」の2種類を調査対象に入れました!品質重視かコスパ重視かによって、スーパーの選び方が大きく変わるからです。
【結論】高松市スーパー「安さ総合ランキング」一覧
11品目の平均単価を合算した、総合安さランキングはこちらです!
| 順位 | スーパー名 | 11品目 平均合計額 | 特徴・ひとことメモ |
|---|---|---|---|
| 1位 | ラ・ムー | 1,487.0円 | 圧倒的1,500円切り!格安品・肉類の価格破壊力が異次元。 |
| 2位 | 鮮DOエブリイ | 1,742.0円 | 最安食パン(73.5円)が全店トップ!生鮮と価格のバランス抜群。 |
| 3位 | エースワン | 1,858.5円 | 隙のない安定感。定番パンや格安パンなど主食系が強い。 |
| 4位 | ハローズ | 1,960.0円 | 24時間営業の利便性でこの価格は優秀!納豆(98円)が安い。 |
| 5位 | 新鮮市場きむら | 1,992.5円 | 卵(228円)が全店最安!生鮮(肉・魚)の爆発力が光る。 |
| 6位 | ゆめタウン高松 | 2,017.5円 | 豚肉(123円)は全店2位!モール型ながら生鮮のコスパ高し。 |
| 7位 | フジ | 2,174.5円 | 安定の品揃え。最安パン(138円)や最安牛乳(228円)も完備。 |
| 8位 | 生協(コープ) | 2,202.0円 | 価格は高めだが、品質面や子育て世代への安心感が魅力。 |
| 9位 | マルナカ | 2,207.0円 | 店舗数の多さとWAONポイントなど利便性・アクセス重視。 |
1位の「ラ・ムー(1,487円)」と9位の「マルナカ(2,207円)」を比較すると、同じ11品目を買うだけで1回あたり720円(約32.6%)の差が出ることが分かりました!月4回の買い物なら約2,880円の差。これは馬鹿になりません……!
【品目別】どこで買うのが正解?「最安値(底値)」まとめ
「この食材を買うならココ!」というカテゴリー別の覇者をまとめました。
- 🍞 一番安い食パン(6枚切):👑 鮮DOエブリイ(73.5円)
(次点:ラ・ムー 78円 / エースワン 89円。100円切りの激戦区!) - 🥛 一番安い牛乳(1000ml):👑 ラ・ムー(188円)
(全店で唯一の100円台を叩き出す独走状態!) - 🥚 卵(ミックス卵10個):👑 新鮮市場きむら(228円)
- 🥩 豚こま切れ肉(100g):👑 ラ・ムー(110円)(2位:ゆめタウン高松 123円)
- 🍗 鶏もも肉(国産100g):👑 ラ・ムー(97円)(2位:鮮DOエブリイ 111円)
- 納豆(パキッとするやつ):👑 ハローズ(98円)・ラ・ムー(99円)
高松市主要スーパー9社の徹底解説&リアルレポ
価格データとともに、実際に店舗を回って感じた特徴や使いやすさをレポートします!
1. ラ・ムー(合計:1,487.0円 / 1位)
安さの絶対王者。1000ml牛乳(188円)や国産鶏もも肉(97円)など、他店を寄せ付けない圧倒的な価格設定です。まとめ買いや食費を限界まで抑えたい時の強い味方。
【おっとーコメント】
決済は現金オンリー(キャッシュレス非対応)。装飾を極限まで削ぎ落とし、「安さを実現するための徹底的なコストカット」という企業努力(割り切り)が凄まじいスーパーです!
- 段ボール山積み&キロ単位のメガパック:店内に入ると豪快に積まれた商品やメガパック肉に圧倒されます!
- 爆速すぎる公式HP:ブログ執筆にあたって公式HPを拝見しましたが、阿部寛さんのHP並みにシンプル設計で超爆速。ここでもコスト意識を感じます(笑)。
- 名物売店「パクパク」の100円たこ焼き:店外にあるパクパクの100円たこ焼きは学生や子どもの強い味方!
現金決済のみという制限はありますが、店内全体に他店にはない独特のテーマパーク的な熱気がある安さの絶対王者です。
2. 鮮DOエブリイ(合計:1,742.0円 / 2位)
最安食パン(73.5円)で底値を記録したほか、生鮮食品のクオリティと価格のバランスが非常に高水準です。「安さも欲しいけど品質も譲れない」という家庭にジャストフィットします。
【おっとーコメント】
クレジットカード決済可。エブリイは業務スーパーを運営する神戸物産とFC(フランチャイズ)契約を結んでおり、店内に業務スーパーの商品がズラリと並んでいるのが最大の特徴です!
- ギガ盛り&謎のアジアン調味料:「これどうやって使い切るの!?」というウルトラ大容量のおろしニンニク(1kg)や、マニアックな輸入調味料が買える楽しさ!(1kgのニンニクって年中ちゃんこ鍋でもやってるご家庭なのかな…笑)
- 活気あふれる店頭&手作り惣菜:店外のテントまで野菜や果物が所狭しと並び、店内も活気いっぱい!安さだけでなく、手作りの惣菜や美味しそうなお肉のクオリティも非常に高いです。
- 地味に嬉しいドリンクの安さ:特売のアイスコーヒーが他店より10円以上安かったのも密かな推しポイント!
安さ・珍しさ・生鮮のクオリティが揃った、お買い物がとにかく楽しくなるスーパーです!
3. エースワン(合計:1,858.5円 / 3位)
定番食パン(188円)や最安パン(89円)など、パン類や日用品の安さが光る実力派。全体的に偏りがなく、バランスよく安く揃えられる印象です。
【おっとーコメント】
高知県発祥で、高松ではちょっとレアな存在感の「エースワン」。木太町と高松駅前(サンポート)に店舗があり、高松駅前店は働く人や大学生の強い味方です!
- 土佐感たっぷりの品揃え:土佐感たっぷりの品揃え:惣菜コーナーの「土佐巻き(カツオのたたき寿司)」や高知産の牛乳・調味料など、高知の美味しいものが手に入る! ちなみに、私のおすすめアジア系調味料は「山椒辣醤(サンショウラージャン)」。麻婆豆腐にかけるだけで舌が痺れる「麻(マー)」の旨味が加わり、一瞬で高級店の味に化けます!惣菜コーナーの「土佐巻き(カツオのたたき寿司)」や高知産の牛乳・調味料など、高知の美味しいものが手に入る!
- 冷凍食品の品揃えが超充実:とにかく冷食コーナーの規模とラインナップが尋常じゃないです。
- 決済のクセ:クレジットカードや楽天系(Edy等)は使えますが、PayPayは使えないのでキャッシュレス派は少し注意!
定番の食パン(188円)や格安パン(89円)も安く、普段使いからお弁当調達まで頼りになるスーパーです。
エースワンと言わず、現地お取り寄せのカツオのたたきはいかがですか?
エースワンでカツオのたたきを見かけると本場に行きたくなりますが、本気で美味しいカツオを食べるなら高知県中土佐町の「黒潮本陣」が最高でした。臭みゼロの激ウマカツオと最高の太平洋ビューのお風呂…家族旅にも超おすすめです!

4. ハローズ(合計:1,960.0円 / 4位)
24時間営業という圧倒的な便利さを誇りながら、平均約1,960円と健闘!納豆(98円)や定番食パン(178円)など、普段使いの定番品もしっかり安いです。
【おっとーコメント】
クレジットカード決済可。PayPayも使えます!個人的には安さ・品質・使い勝手の「バランスが一番良い」と感じているスーパーです。
- 家計の味方「ハローズセレクション」:牛乳やよく使う日用品には自社PBが設定されていてコスパ抜群!
- 24時間営業の圧倒的安心感:子育て世代の急な買い出しや、早朝・深夜の利用にも頼れる存在。
- ハローズモールの利便性:100円ショップやヤマダデンキなどを併設する店舗も多く、1ヶ所で買い物が完結する使い勝手の良さも魅力!
納豆(98円)や定番食パン(178円)も安定して安く、日々の生活に欠かせない頼れるお店です。
5. 新鮮市場きむら(合計:1,992.5円 / 5位)
卵(228円)で全店最安を獲得!総合順位は5位ですが、生鮮食品(特に魚・肉)の爆発的な安さと珍しい品揃えは地元密着スーパーならではの強みです。
【おっとーコメント】 クレジットカード決済可。お肉・お魚・お惣菜・野菜のどれをとっても「バランスよく美味しそう!」と感じるのは間違いなくここです!
- 人気YouTuberコラボと店内POPの活気:魚捌き系YouTuberの「はまゆう」さんのPOPが店内でかなり目立っています!コラボ商品の海苔(はまゆうの海ノ華)なども並んでいて、見ているだけで食欲がそそられます。
- 生鮮食品への圧倒的なこだわり:ナショナルブランドの調味料などは最低限に抑え、その分「肉・魚・惣菜」に徹底的にこだわっている印象!自社で志度地方卸売市場を運営し、加工所も持っているからこその凄まじい仕入れ力と鮮度感です。
- ごちそうや魚料理なら迷わずココ:美味しい焼肉用のお肉、凝ったスパイスカレーの材料、丸ごと一匹の新鮮なお魚を買いたいときは「きむら」一択!
- 卵(228円)は全店最安:生鮮重視のイメージがありつつ、日常に欠かせない卵が今回調査した中で最安だったのも見逃せないポイント。
お買い物自体がテーマパークのようにワクワクする、圧倒的な鮮度と地元愛にあふれたスーパーです!
きむらの広告塔?はまゆうチャンネル。イカが美味しそうです。
6. ゆめタウン高松(合計:2,017.5円 / 6位)
大型ショッピングモールのため「高いのでは?」と思われがちですが、豚こま肉(123円)が全店2位に入るなど、精肉コーナーのコスパが非常に優れています。品揃えと買い物のしやすさは抜群。
【おっとーコメント】
クレジットカード・電子マネー(ゆめか等)使用可。大型モール(ゆめタウン高松)内にあるため、お買い物ついでに日用品や服・雑貨まで一気に揃えられるのが最大の魅力です!
- 広々とした店内と買いやすさ:通路が広く、カートを押しながらでもストレスなく快適に買い物が楽しめます。
- ワクワクする試食コーナー:週末(土日など)は試食コーナーが充実していて、活気があるのも嬉しいポイント!
- 実は生鮮のコスパも高い:モール型で「高級」なイメージがありつつも、豚こま肉(123円)が全店2位になるなど、精肉や野菜のコスパもしっかり優秀!
休日に家族でお出かけしつつ、まとめ買いをするのにピッタリなスーパーです。
7. フジ(合計:2,174.5円 / 7位)
最安パン(138円)や最安牛乳(228円)など、PB商品を中心に安定したラインナップ。店舗の綺麗さや買い物の快適性が魅力です。
【おっとーコメント】
クレジットカード決済可。WAON(電子マネー)も使えて、ポイントが貯まる&オートチャージに対応しているのが地味に嬉しいポイント!
- PB商品の圧倒的な充実度:イオングループ傘下となったため、店内にはイオンの「トップバリュ」と「フジ独自PB」が入り混じって並んでおり、安くて良いものが選び放題!
- 愛媛発祥ならではの強み:愛媛生まれのスーパーということもあり、年末になると登場する高級みかん「紅まどんな」のギフト箱は見るからに美味しそう!お歳暮や贈り物にもピッタリです。
- 安定感のある品揃え:最安食パン(138円)や最安牛乳(228円)など、日常使いの食材もブレなく安く揃います。
クリーンで快適な店内環境で、日常の買い出しから季節のギフトまで頼りになるスーパーです!
8. 生協(コープかがわ)(合計:2,202.0円 / 8位)
価格帯は上位勢に譲るものの、国産・無添加・品質へのこだわりは折り紙付き。離乳食や子ども向け食材を探す子育て世代には欠かせない安心感があります。
【おっとーコメント】
クレジットカード決済可。何と言っても、子育て世代の強い味方である「離乳食」や「こだわりのお惣菜系冷凍食品」の充実度が最大の魅力です!
- レンチンで即完成の神的冷凍食品:チンするだけでそのまま食卓に出せる冷凍離乳食や、クオリティの高いお惣菜系冷食がズラリ。忙しい日の救世主です!
- 子どもが喜ぶ「お手伝いカート」:店内には子ども用の小さなお手伝いカートがあり、一緒に買い物を楽しめる嬉しい工夫も。
- 【※注意】カートの運転指導は厳格に!:テンションが上がった子どもがミニカートで暴走すると、親のスネにダイレクトアタックして悶絶することになるので、くれぐれも安全運転のご指導を!(体験談)
全体的な価格帯は高めですが、品質・安全性の高さと子育て世帯へのやさしさは間違いなくNo.1のスーパーです!
9. マルナカ(合計:2,207.0円 / 9位)
今回の単純価格比較では9位となりましたが、高松市内の至る所にある圧倒的な店舗数とアクセス性は最大の強み。WAONポイントの還元やボーナスポイントを上手く活用するのが賢い使い方です。
【おっとーコメント】
クレジットカード決済可。WAONも使えて、オートチャージ機能が地味に便利で助かります!
- 圧倒的な「立地の良さ・アクセスのしやすさ」:高松市内・香川県内の至る所にあるため、「思い立った時にすぐ行ける」圧倒的な利便性が最大の強み!
- ガソリン代まで含めた「真のコスパ」:香川県は完全な車社会。遠くの激安店まで車を走らせて燃料代や時間をかけるくらいなら、「近くのマルナカでサクッと買うのが結局一番賢いのでは?」と考えさせられます。
- 定期的に配られる「割引券・クーポン」が狙い目:レジやアプリなどで定期的に配布される割引券をうまく駆使すれば、見た目の表示価格以上にお得にお買い物ができます!
「近さ・手軽さ・クーポンやポイント活用」で、香川県民の日常を一番近くで支えてくれている王道スーパーです!
【まとめ】おっとー流・高松スーパーの賢い使い分け術
今回の調査から見えた、目的別の使い分け提案です!
- 🔥 食費を限界まで節約したい日 ➔ 「ラ・ムー」でまとめ買い
- 🥬 鮮度・品質と価格を両立したい日 ➔ 「鮮DOエブリイ」「きむら」
- 🌙 深夜・早朝やサクッと買い物を済ませたい日 ➔ 「ハローズ」
- 🛒 休日にお出かけついでに買い出し ➔ 「ゆめタウン高松」
「どこが一番良いか」はご家庭のライフスタイルや重視するポイント(安さ・品質・アクセス)によって変わります。ぜひ今回のデータを参考に、ご自身にぴったりのスーパー選びに役立ててみてくださいね!
私自身はクレジットカードが使えることが非常に重要なのと、自宅から遠すぎると移動時間と燃料が勿体ないなと思ってしまうので、普段は「ハローズ」、たまに「きむら」「鮮DOエブリィ」というチョイスがお気に入りです。
このブログが皆さんの買い物の一助になれば幸いです!
調査を集計した表は共有しておきますね。
| 品目 | 仕様・基準 | マルナカ_平均 | エブリィ_平均 | エースワン_平均 | きむら_平均 | ハローズ_平均 | ゆめ_平均 | フジ_平均 | 生協_平均 | ラ・ムー_平均 |
| 1. 明治おいしい牛乳 | 1本(900ml)あたり | 298 | 277 | 258 | 283 | 278 | 298 | 298 | 278 | 269 |
| 2. キューピーマヨネーズ | 1本(450g)あたり | 354 | 327 | 318 | 398 | 302 | 358 | 358 | 378 | 298 |
| 3. 定番の食パン | 超熟または芳醇(6枚切) | 205.5 | 218 | 188 | 225 | 178 | 268 | 193 | 218 | 198 |
| 4. 卵(ミックス卵) | 10個入パック | 298 | 258 | 249 | 228 | 278 | 298 | 278 | 298 | 279 |
| 5. 豚こま切れ肉 | 100gあたり | 154.5 | 138 | 138 | 138 | 158 | 123 | 140 | 155 | 110 |
| 6. 鶏もも肉 | 国産 100gあたり | 139 | 111 | 127 | 128 | 138 | 119 | 133.5 | 128 | 97 |
| 7. 玉ねぎ | 1個あたり | 88 | 69 | 98 | 98 | 78 | 89 | 98 | 83 | 88 |
| 8. キャベツ | 1玉あたり | 198 | 199 | 198 | 258 | 203 | 178.5 | 208 | 198 | 163 |
| 9.納豆 | ぱきっとするやつ | 138 | 108 | 108.5 | 128 | 98 | 148 | 138 | 128 | 99 |
| 10. 各店で一番安い牛乳 | PB・格安品(1000ml) | 228 | 217 | 213 | 273 | 228 | 228 | 228 | 228 | 188 |
| 11. 各店で一番安い食パン | PB・格安品(6枚切) | 138 | 73.5 | 89 | 173 | 98 | 118 | 138 | 138 | 78 |
最後までご覧いただき、ありがとうございました!






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